Nie zawsze dociera do mnie, że wiele z Was trafia na mój profil nie wiedząc o pielęgnacji zbyt wiele. Sporo osób czuje się tu zagubiona zbyt zawiłymi lub zbyt “mądrymi” rozważaniami, analizami i tematami. Dużo z Was nie bardzo wie od czego tak naprawdę zacząć i jak ustalić podstawy działania, a ja tutaj zarzucam tematy kwasów, substancji aktywnych, składników itd. Zacznijmy więc od zebrania wszystkiego na start w jednym miejscu.
Spis treści
Tu zacznij
Jeśli chcesz zacząć świadomą pielęgnację, ale nie wiesz jak to zacznij TUTAJ, czyli od tego wpisu. Starałam się zebrać wszystko co najistotniejsze i pokazać w najprostszy możliwy sposób.
Świadoma pielęgnacja to zwracanie uwagi na nieustannie zmieniające się potrzeby skóry. Na początku należy zadbać o solidne podstawy i przywrócenie skórze naturalnej równowagi. Następnie możemy myśleć o rozbudowaniu pielęgnacji i skupić się na uzyskiwaniu jeszcze lepszego wyglądu naszej skóry.
4 filary pielęgnacji - Twoja baza
Niezależnie od tego jaki masz typ cery podstawą codziennej pielęgnacji jest kilka filarów: oczyszczanie, nawilżanie i regeneracja oraz ochrona przeciwsłoneczna.
Jak to wygląda w praktyce?
O tym się mówi - wyjaśnienie pojęć
Czas na nazwy, które najczęściej pojawiają się na profilach beauty oraz u mnie we wpisach. Zacznijmy od bariery hydrolipidowej:
Co uszkadza barierę hydrolipidową? Zbyt wiele produktów na raz, za dużo kwasów, zbyt wysokie stężenia, zbyt wiele składników aktywnych na raz, przesuszenie skóry, nadmierne złuszczanie, niedostateczne nawilżenie…
Jak zacząć jej naprawę bariery hydrolipidowej? Stawiamy na minimum kosmetyków i nawilżenie, wyrzucamy z pielęgnacji kwasy i złuszczające produkty.
Kolejne ważne pojęcie, a w zasadzie oznaczenie, które każdy użytkownik kosmetyków powinien znać, aby móc oczekiwać efektów działania i bezpiecznie stosować kosmetyki to PAO:
Jak odszukać PAO? Na opakowaniu to ten słoiczek z cyferką (oznacza liczbę miesięcy) – nie mylić ze zwykłą datą, która wskazuje datę ważności kosmetyku, ale dopóki pozostaje on zamknięty.
Dodatkowe, proste do wprowadzenia zmiany, które łączą się z pielęgnacją
Wprowadzanie kwasów i substancji aktywnych dla początkujących
To, że kosmetyki kwasowe itp. podbiły drogeryjne półki nie znaczy, że każdy musi wprowadzać je wszystkie do pielęgnacji i w ogóle wiedzieć jak to zrobić poprawnie. Jeśli nie wiesz co i jak to najpierw doczytaj informacje o danych składnikach i przemyśl ich wprowadzenie.
Nie starajcie się kupować X kosmetyków, każdy na inny problem skóry, bo tego nigdy nie uda się dobrze zgrać i możemy tym samym pogorszyć sytuację i stan skóry. Pamiętajcie, że w pielęgnacji często im mniej tym lepiej.
Przykładowy zestaw kosmetyków - poranna i wieczorna pielęgnacja
Postanowiłam, że przygotuję też takie dwa zestawy przykładowe z rozpisanymi kolejno kosmetykami i krokami w porannej i wieczornej pielęgnacji. Dla każdego kroku jest kilka propozycji – tańszych i droższych (obie z wersji są ok). Są to zestawy dość uniwersalne i podstawowe, gdzie każdy rodzaj cery powinien być odpowiednio zaopiekowany.
Napiszcie w komentarzu jak u Was wygląda codzienna pielęgnacja (:
23 thoughts on “Podstawy świadomej pielęgnacji skóry – tu zacznij”