Spis treści
W dzisiejszych czasach kult idealnego wyglądu wpędza nas w niemałe kompleksy, a tymczasem coraz więcej dorosłych zmaga się np. z alergiami skórnymi, trądzikiem czy chociażby cellulitem. Na pojawienie się większości z tych rzeczy kompletnie nie mamy wpływu jednak możemy w pewien sposób postarać się zminimalizować skalę tych nieprzyjemnych dolegliwości. W poście znajdziesz kilka podstawowych rad jak poradzić sobie z trądzikiem na plecach i ramionach, jak w prosty sposób zminimalizować ryzyko jego powstawania i nasilania się w szczególności w okresie letnim.
Jak radzić sobie z trądzikiem na plecach i ramionach
1. Dokładnie oczyszczaj i regularnie peelinguj skórę
Na twarz aplikujemy kwasy, żele, kremy, serum, a plecy i ramiona traktujemy na szybko żelem. Zacznij od dokładnego mycia, peelingów lub zastosowania żeli z kwasami, jakie często stosujemy na skórę twarzy. Na końcu wpisu znajdziesz kilka produktów do pielęgnacji, które mogą być przydatne w tej kwestii.
2. Myj włosy z głową w dół
Myjesz włosy pod prysznicem razem z resztą ciała, a odżywki, szampon itp. spływają Ci bezpośrednio z włosów na ramiona i plecy? Dobrze byłoby rozdzielić te dwa procesy mycia lub chociaż spinać włosy i pochylać się do samego ich spłukiwania.
3. Nie pozostawiaj mokrych włosów do wyschnięcia na ramionach i plecach
Umyliście włosy i dajecie im samym podeschnąć? Podłuż pod nie suchy ręcznik, aby woda nie wsiąkała w ubranie i nie dawała idealnego ciepłego i wilgotnego środowiska do namnażania się bakterii na skórze.
4. Noś nieopinające ubrania z przewiewnego materiału
Skóra lubi dobre, przewiewne materiały. Postaw na ubrania, np. z bawełny czy lnu.
5. Nie drap i nie wyciskaj
To jest podstawa, o której trzeba jednak powiedzieć, bo często samo drapanie wynika, np. ze stresu i nawet nie zdajemy sobie sprawy, że to robimy, roznosimy bakterie na większe obszary i dodatkowo pogarszamy stan skóry tworząc rany.
6. Codziennie zakładaj świeży biustonosz
Oczywista nieoczywistość. Zmieniasz codziennie skarpetki i majtki, a biustonosz traktujesz już zupełnie inaczej. To duży błąd i ma on wpływ na stan skóry na plecach i ramionach.
7. Zwróć uwagę na detergenty, w jakich pierzesz i jakich używasz do mycia
Często wysyp na ramionach i plecach to skutek zaburzenia bariery hydrolipidowej skóry, alergii czy podrażnień wywołanych przez zbyt agresywne środki myjące i detergenty.
8. Nie stosuj zbyt długo tych samych szczotek i gąbek do kąpieli
Tego typu przybory zwykle trzymamy w wilgotnej, ciepłej łazience, a często zostawiamy je też pod prysznicem. Stają się one idealnym siedliskiem do namnażania się bakterii, grzybów itd. Następnie przenosimy to wszystko na skórę.
9. Często zmieniaj ręczniki i stosuj osobne do ciała, włosów, twarzy
Mokre ręczniki to inkubator dla żyjątek, które później wcieramy w czystą skórę po kąpieli.
Jakie produkty polecam do walki z trądzikiem na plecach i ramionach
Bardzo wiele kosmetyków stosujemy do pielęgnacji twarzy jednak nic nie stoi na przeszkodzie, aby użyć ich do zadbania o skórę innych części ciała. Do walki z trądzikiem na ramionach i plecach polecam w szczególności: kwas salicylowy, kwas azelainowy, nadtlenek benzoilu oraz produkty z różnym miksem i stężeniem innych kwasów AHA i BHA.
Dajcie znać w komentarzu jakie są Wasze rady i sposoby na trądzik na ciele (:
One thought on “Jak radzić sobie z trądzikiem na plecach i ramionach”